| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 瘦身香蕉醋热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡,相当于柔道16分钟消耗的热量600 | |||||
1、先把香蕉切成薄片备用。
2、找一个能密封的玻璃罐子，放入红糖。
3、倒入果醋或米醋，然后搅拌匀。
4、放入切好的香蕉，盖上密封盖，密封24小时就好啦～╭(╯ε╰)╮
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、填精髓、清热等功效；可与李子、冰糖、川贝母搭配；与酸奶、西瓜、香芋相克，同食可能会引起不适；
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