| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 619克 | 土豆鸡热量/卡路里764千卡 | |||
 热量764千卡,相当于有氧运动167分钟消耗的热量275 | |||||
1、鸡剁块
2、土豆切丁
3、成品
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、养颜、宽肠通便等功效；可与牛肉、牛里脊、牛腩搭配；与樱桃番茄、螃蟹、石榴相克，同食可能会引起不适；
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