| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆角 | 克 | 94千卡 | 47千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 198千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 豆角饼热量/卡路里292千卡 | |||

1、豆角煮熟切碎,猪肉切丁。

2、加精盐 味精 面粉搅拌均匀。

3、煎个大块滴

4、再试试小块滴

5、齐活!也可以就着各种酱吃。
豆角的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有安养精神、利水消肿、暖脾胃等功效;可与冬瓜、绿豆、鸡肉搭配;
猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补钙、解热毒、滋阴等功效;可与小白菜、白萝卜、洋葱搭配;与甘草、红螺、羊肝相克,同食可能会引起不适;
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