| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | ||
| 总量 | 295克 | 双蛋祘香面热量/卡路里1035千卡 | |||
 热量1035千卡,相当于烫衣服518分钟消耗的热量120 | |||||
1、锅内放适量的油，接着放入大蒜，锅微热时放入生鸡蛋，差不多煎至鸡蛋黄色时加入一个熟鸡蛋切碎翻炒，最后加入加加酱油和盐随意性翻炒几下既可，下一步面的部分，面煮至半熟时加入胡萝卜，煮好之后捞出摆入盘中，最后加上鸡蛋，乘一碗面汤，加上花椒粉便ok喽！
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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