| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 317克 | 葱油饼热量/卡路里1008千卡 | |||

1、先用一些面粉浇上热水.然後揉成面团.洒上一些盐巴..等三十分钟

2、开锅上油之前.放些葱花在面团里面.继续柔.然後分批下油锅

3、下锅了 翻煎

4、煮好了
面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、养阴补虚、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、消毒、帮助消化等功效;与红豆沙、红豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;
葱的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴补阳、减肥、预防感冒等功效;可与瘦牛肉、牛肉、五花牛肉搭配;与熏豆腐干、嫩豆腐、脆豆腐相克,同食可能会引起不适;
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