| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 熏肉 | 克 | 518千卡 | 518千卡 | ||
| 白萝卜 | 克 | 28千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 熏肉萝卜丝热量/卡路里546千卡 | |||
 热量546千卡,相当于滑板109分钟消耗的热量300 | |||||
1、把熏肉用开水泡泡，接着所有的食材切丝状，香葱切段，热锅凉油下姜蒜爆香再依次先放肉丝翻炒片刻，放入白萝卜丝、辣椒丝接着翻炒，要起锅时调味放香葱段。
熏肉的热量518千卡（每100克）；具有美容、补充皮肤养分等功效；可与芒果、菜花、鸡腿菇搭配；与香菜、甘草、刀豆相克，同食可能会引起不适；
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、消食、促进消化等功效；可与圆白菜、鲢鱼、豆腐丝搭配；与丝瓜、银耳、桃子相克，同食可能会引起不适；
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