意式肉酱面的热量和减肥功效

意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有平衡营养吸收、改善贫血、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有滋阴、止消渴、滋阴润燥等功效；可与西瓜、枇杷、苋菜搭配；与香菜、田螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养阴凉血、增强免疫力、清热生津等功效；可与蜂蜜、圆白菜、西葫芦搭配；与鱼干、胡萝卜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有改善肝功能、温中健胃、解诸毒等功效；可与排骨、马齿苋、醋搭配；与鸡胸肉、鸡翅、大葱相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、消炎、抗癌等功效；可与猪肝、松子、五花肉搭配；与黄豆、河虾、虾相克，同食可能会引起不适；