美式经典早餐火腿蛋松饼的热量和减肥功效

1、玛芬或者小餐包半个略烤，放上一片火腿或者培根，再做7分熟（流鸡蛋黄和酱是完美搭配）糖心蛋放上去，

2、用"Schwartz Hollandaise Sauce "一分钟简单做荷兰酱（此早餐的灵魂部分）
用300毫升半脱脂牛奶搅拌调料（不喜欢奶味太重的可以用清水代替），放入容器煮开，不断搅拌一两分钟，直到略稠就成功啦~！