白糖小面包的热量/卡路里_白糖小面包的做法

1、两个蛋清，放在无水干燥的碗里，用筷子或者打蛋器顺一个方向打，打成粘稠一些就好，我打了一个多小时，其实不用这么实诚的~打20多分钟，一边打，一边加白糖，每次加一勺，大概加十几次就行~
2、打好后就可以揉面了，在大大大号的碗里先放一些面粉，然后把打好的蛋液放进去，加牛奶，加一点点酵母，加一点点盐，揉吧！少年！面团揉到有一点点沾手就行了，如图所示，然后发酵20到30分钟。
3、拿出烤盘，上面可以放花儿，然后拍照留念，然后扔掉。。在发面快好的时候可以在烤盘上用手均匀的涂抹玉米油，这样沾油的手整面团的时候就不会沾手了
4、把面团揪成一块块，压成椭圆形，我这是第二盘第一盘挺漂亮的~
5、没有正在烤的，偷懒一下，放烤箱里，烤五分钟！
6、老好吃了亲们，赶紧试试哈！看没看到，白糖像钻石一样！闪耀！

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、改善贫血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有健体、美容、养颜等功效；

鸡蛋清的热量144千卡（每100克）；具有止血、护肤、润肺利咽等功效；可与银鱼、干贝、荠菜搭配；与鹅肉、兔肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、益精气、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、调味、促消化等功效；与小豆、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

白糖小面包的热量和减肥功效