| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭腿 | 克 | 1209千卡 | 217千卡 | ||
| 总量 | 557克 | 黄飞红炒鸭热量/卡路里1209千卡 | |||
 热量1209千卡,相当于摔跤202分钟消耗的热量360 | |||||
1、热锅热油，姜爆香，下鸭肉炒，加少许料酒，继续不停翻炒，加少许盐炒匀，加入黄飞红翻炒，一会儿就可以出锅了
鸭腿的热量217千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养胃、清热健脾、补虚劳等功效；可与酸菜、栗子、白菜搭配；与甲鱼、桑葚、木耳相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
