| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | ||
| 奶酪 | 克 | 101千卡 | 85千卡 | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 398克 | 咸香芝士饼干热量/卡路里1447千卡 | |||
 热量1447千卡,相当于华尔兹舞482分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备所需食材
2、干酪片撕小块
3、放锅里隔水融化
4、用勺子搅拌均匀成糊状
5、加入到室温软化好的黄油内
6、用打蛋器搅拌均匀
7、筛入低粉、精盐
8、用橡皮刮刀将面粉拌成无粉状，成团即可
9、用擀面杖将面团擀成3mm左右的薄片
10、用芝士粉饼盖在面片上印出圆形小饼
11、轻轻将其转移到铺好油纸的烤盘上，送入烤箱，中层，200度，10-12分钟， 烤好取出后立刻洒上芝士粉，稍凉即可食用，待凉后存放于密封罐中。 ，
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、养胃、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、促进身体发育等功效；
芝士的热量328千卡（每100克）；具有促进胃肠蠕动、补钙、促进代谢等功效；与杨桃、羊肉、鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
奶酪的热量85千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有补钙、促进代谢、保护眼睛等功效；与羊骨、鲈鱼、莴笋相克，同食可能会引起不适；
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