| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 可乐鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡,相当于溜旱冰129分钟消耗的热量450 | |||||
1、鸡翅洗净，用刀在正反面都划两道口，一定要正反面都划口哦。。
2、将处理好的鸡翅下水焯一下，变色捞出待用。
3、先不开火，将焯好的鸡翅、可乐、姜、白糖、酱油一同放入锅内，再开大火开始炖鸡翅。
4、大火烧开后，转小火慢炖20分钟左右（依汤汁情况而定）。
5、出锅前调大火收汁上色，装盘即可。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、添髓、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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