| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡脖子 | 克 | 1058千卡 | 179千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 897克 | 可乐鸡脖热量/卡路里1183千卡 | |||
 热量1183千卡,相当于攀岩108分钟消耗的热量660 | |||||
1、鸡脖子中间一分为二，用热水煮至发白即可，炒锅添少许油，再加几滴芝麻油，提升香味，放入葱，姜，蒜翻炒几下加入鸡脖子继续翻炒，加少许酱油，蚝油，再翻炒3分钟，倒入可乐，根据个人口味加盐，糖，小火闷煮15分钟，大火收汁，完成
鸡脖子的热量179千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益心血管、明目、护心等功效；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、开胃助食、止痛等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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