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红枣发糕的热量

红枣发糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
玉米粉180千卡360千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量119红枣发糕热量/卡路里279千卡
小提琴热量279千卡,相当于小提琴112分钟消耗的热量150

红枣发糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

玉米粉 50克、 鸡蛋 1-2个、 面粉 50克、 红枣 5-6个、 牛奶 125毫升、 白糖 30克、 发酵粉 少许、 食用油 2汤匙
食材功效信息

玉米粉的热量360千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、清热解毒、润肺利咽等功效;可与干辣椒、北极虾、基围虾搭配;与桔子、茶叶、地瓜相克,同食可能会引起不适;

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