秋梨膏的热量和减肥功效

雪花梨的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清肺止咳、润肺、退热等功效；可与无花果、猪肺、百合搭配；与大闸蟹、猪蹄、羊肉相克，同食可能会引起不适；

罗汉果的热量169千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清热解毒、润肠通便、美容等功效；可与柿饼、西洋菜、猪肺搭配；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、祛脂降压、清热除火等功效；可与银杏、五味子、白果搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有提高免疫力、养心安神、抑制癌细胞等功效；可与木瓜、枸杞子、黑豆搭配；与螃蟹、虾、玄参相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进胃肠蠕动、促进睡眠等功效；可与茼蒿、黄瓜、鸭梨搭配；与生菜、豆浆、豆腐丝相克，同食可能会引起不适；