| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 105克 | 姜汁松花蛋热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡,相当于刮胡子20分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备食材，剥皮，清洗干净
2、首先将两个松花蛋切成4半
3、将两个半个的松花蛋，分别切3斜刀，如图
4、另外两个半个切成8瓣如图
5、将切好的松花蛋摆盘
6、开始切黄瓜，胡萝卜，选用尾部稍细一些 如图
7、姜切细末，放入小盘中，多放些老醋，适量糖，香油，拌匀
8、吃的时候可以淋在上面，可爱的小金鱼就制作完成了！
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、润肺祛痰、促消化等功效；可与西瓜、蜂蜜、鲈鱼搭配；与醋、杏、白酒相克，同食可能会引起不适；
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