| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桂花蜜 | 克 | 89千卡 | 241千卡 | ||
| 总量 | 37克 | 简易美味的桂花糕几步搞定热量/卡路里89千卡 | |||

1、上个礼拜突发奇想做的桂花蜜!正好用来做桂花糕
2、糯米粉加桂花蜜加白糖,倒入开水搅拌到无颗粒糊状,不要太稀,然后放入容器中,我放在小蒸笼里,里面先铺一层保鲜膜,再倒一点橄榄油在保鲜膜上,把搅拌好的糊倒在里面,上面再盖一层保鲜膜,入锅蒸

3、成品!连挑剔的老爸都说好吃!
桂花蜜的热量241千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;具有减轻水肿、补血益气、润肺止咳等功效;
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