沓油馍的热量和减肥功效

1、香葱和辣椒切碎，加少许盐，和鸡蛋一起搅拌均匀。

2、锅里放少许油，油稍热便放入饹馍，只要有一半搭进锅里就行，转一下饹馍，使之均匀的沾上油。

3、倒上搅拌好的蛋液，再倒入一点油，晃晃饹馍或是锅，使蛋液均匀的铺满半张饹馍，稍凝固时把另半边饹馍折过来盖上。

4、两面都烙一下。

5、通常折成这个样子，鸡蛋熟了就好。