| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 811克 | 萝卜丝饼热量/卡路里1656千卡 | |||
 热量1656千卡,相当于买东西552分钟消耗的热量180 | |||||
1、萝卜洗干净去皮擦丝，用盐腌制萝卜丝，捏干萝卜丝渗出的水，萝卜丝中打入搅拌好的鸡蛋及2勺面粉、少许盐、少许黑胡椒粉、少许切碎的培根，搅拌均匀，
2、不粘锅加入少许油，开小火，用勺子舀起萝卜丝糊 放入锅内稍微压扁成饼状，用勺子略微压 两面成金黄色
3、盛盘～～～可以蘸点番茄酱
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有呕吐反酸、促进消化、抗癌等功效；可与火腿、五花肉、排骨搭配；与桔子、橘子、金桔相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、改善贫血、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、健脾、祛寒等功效；
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