酸辣豇豆的热量和减肥功效

1、豇豆洗干净，控干水，切碎；

2、放入容器中，加入盐，充分揉搓，再放置一会；

3、将腌制好的豇豆放入罐头瓶里密封好，倒扣在装有清水的小碗里，放置一周；

4、取50克的酸豇豆，加入少许的家乐鸡精、醋和秘制红油，充分拌匀。