| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 玫瑰馒头热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于小轮自行车117分钟消耗的热量510 | |||||
1、把酵母融化和炼奶一起加入面粉醒发3小时。
2、醒好整型，再醒十分钟，冷水上锅蒸20分钟，熄火5分钟后再开盖。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、止渴、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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