| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 豆渣鸡蛋饼热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡,相当于爬楼梯136分钟消耗的热量480 | |||||
1、材料都混合在一起喽
2、大功告成，金黄色的，很是诱人，吃到嘴里有淡淡的豆腐香味，不过更多的是鸡蛋香，很有营养的哦。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、延缓衰老、养血发胎等功效；可与桂圆、银鱼、青椒搭配；与鹅蛋、消炎片、桔子相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、益肾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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