卤鸡腿的热量和减肥功效

1、将琵琶腿洗净，放入容器中。

2、加入适量的八角。

3、加入适量的香叶。

4、倒入适量的老抽。

5、倒入适量的生抽。

6、放入适量的冰糖。

7、加入适量的食盐。

8、加入适量的清水，腌制两个小时。

9、将腌制好的琵琶腿放入锅里，大火煮开。用勺子捞起浮在卤汁上的泡沫。小火煮20分钟，即可关火。

10、出锅。