| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 539千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 279克 | qq素饼热量/卡路里1180千卡 | |||
 热量1180千卡,相当于雪地摩托337分钟消耗的热量210 | |||||
1、所有东西备好
2、鸡蛋打散加入其他所有材料中搅匀
3、揉成面团后做成10克左右的小团
4、放入烤盘刷上蛋黄液
5、放入预热好的烤箱170度10分钟，可以根据自已的烤箱调节时间
6、出炉，吃了
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、延缓衰老、滋阴润燥等功效；可与干辣椒、丝瓜、小米面搭配；与鹅蛋、田鸡、糖精相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、降血脂、血管硬化等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、保肝解毒、和中益肺等功效；
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