| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 简便椒盐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于买东西312分钟消耗的热量180 | |||||
1、鸡翅洗净擦干，改刀好后抹上椒盐粉
2、蒜末切好
3、油热后下蒜爆香
4、不好意思蒜爆久了太焦了...鸡翅下锅煎到焦黄即可
5、味道真不错！！因为椒盐粉不会很咸所以觉得不够味可以加点酱油
6、好吃好吃
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、补肾精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
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