| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 巧妇黄金炸馍片热量/卡路里624千卡 | |||
 热量624千卡,相当于讲话347分钟消耗的热量108 | |||||
1、将一个馍馍花刀切开。
2、下锅油煎至金黄左右翻转效果好
3、出锅后撒少许盐和辣子面;也可放果桨和糖;或酸奶;或炼乿
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、高脂血症、肝胆病等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、清污解毒、促进消化等功效；与红豆馅、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
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