| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 麻食热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于砍柴165分钟消耗的热量360 | |||||
1、所有食材都切成丁
2、麻食是在压面条的地方买现成的^_^偷个懒
3、油热后放入葱蒜爆香 豆腐土豆等食材依次放入 加入盐 花椒粉少许翻炒 熟后放在一边待用
4、麻食与粉条一同下锅煮
5、两个鸡蛋打成蛋液待用
6、麻食煮熟后将刚才炒好的菜倒入锅中 最后淋上蛋液 略微搅拌 使鸡蛋成为絮状 最后来点点香油
7、在来点油泼辣子 一碗香喷喷的陕西特色家常饭 麻食做好了
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、养心、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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