| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | ||
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 315克 | 萝卜糕热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡,相当于跑步114分钟消耗的热量480 | |||||
1、萝卜刨丝，加入适量米粉和淀粉拌匀即可，加盐和鸡精
2、上锅蒸15分钟。
3、用春卷皮包好，注意要先调制面浆，用作包春卷的收口处，要多一点均匀摸好，以免春卷散开。
4、包好以后就可以下锅炸了！
5、成功了！
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、聪耳、暖胃等功效；
生粉的热量355千卡（每100克）；具有利水消肿、抗氧化、美容等功效；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、发汗透疹、开胃醒脾等功效；可与羊骨、黄豆、胡萝卜搭配；与猪里脊肉、五花肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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