剁椒鱼头的热量和减肥功效

鱼头的热量140千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防心脑血管疾病、降血脂、提高性欲等功效；可与豆腐、豆浆、丝瓜搭配；与山楂、绿豆、毛豆相克，同食可能会引起不适；

剁椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有降血糖、促进消化、健胃等功效；可与基围虾、羊排、明虾搭配；与猪肝、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；