| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 613克 | 脆皮虾热量/卡路里1308千卡 | |||
 热量1308千卡,相当于修筑围墙218分钟消耗的热量360 | |||||
1、虾洗净 剪去脚和须子 擦干 撒上盐腌一会
2、裹上面粉 锅烧热油
3、炸成黄色
4、完成 趁热吃哦
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、预防蛀牙、促消化等功效；与豆馅、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、健脾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
