冬瓜花蛤汤的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、清热解暑、止烦闷等功效；可与椰子、赤小豆、绿豆芽搭配；与醋、海螺、红螺相克，同食可能会引起不适；

花蛤的热量62千卡（每100克）；具有化痰、滋阴明目、软坚等功效；可与槐花、绿豆芽、豆腐搭配；与鲈鱼、橙子、水芹菜相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、预防糖尿病、预防心血管硬化等功效；