| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 139克 | 坚果葡萄干芝士蛋糕热量/卡路里347千卡 | |||
 热量347千卡,相当于安装雨水槽58分钟消耗的热量360 | |||||
1、先按手指饼的做法分蛋打发蛋白蛋黄。并将打发物混合筛入低粉。装进裱花袋挤出园饼底。入烤箱190度10分钟出炉。
2、制作芝士糊。奶油奶酪加细砂糖打至顺滑。分两次加入鸡蛋打均匀。倒入酸奶打均匀。用坚果装饰。分层铺于蛋糕底上。如烤箱160度15分钟
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、滋阴润燥、预防动脉硬化等功效；可与百合、黄豆、荠菜搭配；与牛奶、鹅肉、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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