| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 288克 | 木瓜酒酿甜热量/卡路里124千卡 | |||
 热量124千卡,相当于开会83分钟消耗的热量90 | |||||
1、木瓜切块
2、食材都准备好啦，小编放了两个蛋，所以做出来像番茄蛋汤哈哈，但是味道很好哦。
3、250ml水烧开后，倒入枸杞煮5～10分钟。
4、倒入酒酿，等酒酿开了，倒入打好的蛋。（一边搅一边分散地倒入蛋）烧1min不到，熄火。
5、最后加一勺糖，也可不加。
木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾消食、提高抗病能力、丰胸等功效；可与红枣、狗肉、章鱼搭配；与皮皮虾、南瓜、海虾相克，同食可能会引起不适；
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