| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 明虾 | 克 | 292千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 343克 | 红烧可乐虾热量/卡路里292千卡 | |||
 热量292千卡,相当于美容292分钟消耗的热量60 | |||||
1、原料图。
2、明虾处理干净，洗净沥干。
3、热油锅放入葱段、姜片、花椒、八角、干辣椒小火炒出香味。
4、加入明虾煸炒。
5、兑入适量的可乐，调入料酒、美极酱油和盐。
6、大火烧开转小火。
7、小火慢慢烧至汤汁浓稠即可。
8、
明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾壮阳、帮助消化、增强性功能等功效；可与大葱、丝瓜、茄子搭配；与柿子、猪肉、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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