甜椒炒肉的热量和减肥功效

甜椒的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛风湿、健胃、减肥等功效；可与花菜、鹌鹑、北极虾搭配；与羊肝、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止消渴、生津液、解热毒等功效；可与木瓜、蕨菜、大蒜搭配；与何首乌、菠菜、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；