白米饭的热量和减肥功效

1、不好意思，我用的是自家的绿色大米。大米洗净高压锅中浸泡十分钟，水位高于大米2厘米。大火烧至饭香，锅巴香味哦，离开关火。

2、冷却后打开锅盖，给米饭松松。饭香扑鼻，晶莹剔透。