| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 猪油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 337克 | 花生核桃酥饼热量/卡路里1577千卡 | |||
 热量1577千卡,相当于脱衣服788分钟消耗的热量120 | |||||
1、馅料：炒好的花生，核桃，白糖，枸杞，玫瑰酱
2、制作馅料：将花生核桃用搅拌机打碎
3、将猪油隔水加热，化开
4、将打碎的花生核桃和猪油、枸杞，玫瑰酱、白糖拌匀
5、油面：三勺面粉加入猪油（直接用从冰箱里取出来的猪油）搅拌均匀后加入适量冷水，揉成面团。水面：四勺面粉加入适量温水揉成面团。 将揉好的面团，封上保鲜膜，放入冰箱醒30分钟
6、将醒好的油面和水面放在一起揉匀，分成如图所示的小面团
7、将小面团用擀面杖擀成圆形，包入馅料
8、将包入馅料的面饼压扁，擀匀 。锅中倒入少量油，烧热，放入面饼煎至两面金黄，即可
9、哈哈，完成啦
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、养心、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
猪油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、润燥、解毒等功效；
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