| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 458克 | 漂浮的柠檬热量/卡路里375千卡 | |||
 热量375千卡,相当于自行车测功器75分钟消耗的热量300 | |||||
1、柠檬洗净，擦干水渍，去两头切片，然后一片柠檬一勺蜂蜜，蜂蜜盖过柠檬，完成。
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、生津、健脾等功效；可与鸡肉、羊排、蜂蜜搭配；与山楂、橘子、山楂干相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进睡眠、促进胃肠蠕动等功效；可与雪梨、南瓜子、桑葚搭配；与豆浆、鲫鱼、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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