| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 自制泡萝，泡辣椒热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于绘画30分钟消耗的热量270 | |||||
1、把萝卜，辣椒洗净，晒干水份。然后放入没有油的瓶子里腌制，这个季节三天就能吃了(提前把水烧开，放盐融化。等水放凉加柠檬汁，冰糖粉)
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解暑、延缓衰老、预防心血管疾病等功效；可与鸡肉、马蹄、羊排搭配；与牛蛙、橘子、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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