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乳酪蛋糕的热量

乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋715千卡143千卡
砂糖1742千卡387千卡
奶粉194千卡484千卡
色拉油3592千卡898千卡
低粉1770千卡354千卡
总量1890乳酪蛋糕热量/卡路里8013千卡
跑步热量8013千卡,相当于跑步1002分钟消耗的热量480

乳酪蛋糕的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 500克、 砂糖 450克、 低粉 500克、 色拉油 400克、 奶粉 40克、 乳酪粉 25克、 5克、 吉士粉 20克、 泡打粉 8克、 香粉 10克、 sp 少许、 酥粒 少许
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、预防动脉硬化、滋阴润燥等功效;可与桂圆肉、干贝、银鱼搭配;与兔肉、红薯、田鸡相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、增强免疫力、调整胃肠道等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防心血管疾病、降低胆固醇、降血脂等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有治便秘、改善视力、补充营养等功效;可与草莓、蜂蜜、桃搭配;与雪莲果、酒、橘子相克,同食可能会引起不适;

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