| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | ||
| 总量 | 303克 | 烤红薯热量/卡路里300千卡 | |||
 热量300千卡,相当于绘画67分钟消耗的热量270 | |||||
1、红薯洗净，切成片装
2、饼撑加热，讲红薯片放入其中，煎至金黄，翻面，继续煎
3、成品
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、益气力、通便等功效；可与芹菜、水芹菜、大米搭配；与香蕉、圣女果、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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