玉米红萝卜排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、补钙、补虚等功效；可与海带、蘑菇、洋葱搭配；与杏仁、百合、甘草相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有健脑、减肥、明目等功效；可与洋葱、松子、芥蓝搭配；与田螺、红薯、红螺相克，同食可能会引起不适；

红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、生津止渴、补中等功效；与地黄、人参、首乌相克，同食可能会引起不适；