| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 猪肉白菜馅热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡,相当于拉筋427分钟消耗的热量150 | |||||
1、把姜，盐，酱油，和水，淀粉，加进去，搅拌至肉馅起胶，进冰箱冷藏
2、白菜剁碎，加适量盐，静置十五分钟左右，挤掉多余水分，然后加入10毫升麻油拌匀
3、没看到搅一起的馅，看看成品吧
4、味道非常好，你也尝尝
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋肝阴、止消渴、润肠胃等功效；可与圆白菜、山楂、白萝卜搭配；与鹌鹑、菊花、杏仁相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
