热量与做法

懒人汤圆芝麻球的热量

懒人汤圆芝麻球的热量和减肥功效

懒人汤圆芝麻球热量：516 千卡
脂肪：5.9克
蛋白质：4.6克
碳水化合物：36.1克
钠：286毫克
钙：61毫克
铁：0.9毫克
钾：146毫克

懒人汤圆芝麻球热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
汤圆	克	516千卡	216千卡
总量	239克	懒人汤圆芝麻球热量/卡路里516千卡
热量516千卡,相当于晾衣服258分钟消耗的热量120

懒人汤圆芝麻球的做法共3个步骤

食材主料/辅料

汤圆半包、芝麻(熟) 一把

1、超市买的速冻汤圆，解冻至表面黏手
2、均匀沾上芝麻
3、下油锅炸到漂浮，即可

食材功效信息

汤圆的热量216千卡（每100克）；具有血虚、止汗、体虚自汗等功效；

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