| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 140克 | 萝卜丸子热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡,相当于安装风雪护窗6分钟消耗的热量300 | |||||
1、萝卜擦成丝，葱剁碎，加入盐，花椒粉（十三香也可），鸡蛋，拌匀，加入干面粉，搅拌。
2、国内放油，六成热时挤成丸子状放入，中火炸制，颜色发黄时捞出，即可。可直接吃也可烧汤，烩菜。
红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、解毒生津、利湿等功效；与地黄、首乌、人参相克，同食可能会引起不适；
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