石榴汁的热量和减肥功效

1、拨好的石榴。拨石榴过程忘了拍。大家网上搜索就能找到。很简单。

2、倒入搅拌机并加入纯净水，刚刚没过石榴就可以了。

3、搅拌时间不用过长，我大概用了15秒。用滤网滤出。

4、将滤出的石榴汁装入容器，放进冰箱冷藏室冷藏一小时后饮用。味道鲜甜，口感清凉又不冻。

5、最后一个步骤，就是爱美的女士们都关注的啦。将滤出的石榴残渣留着，在滤渣的过程中还有部分汁液是残留在残渣里的。这个时候，拿颗压缩面膜丢进去泡着。一个小时后就可以边享用石榴汁边做个美美的石榴面膜啦！