蒜爆羊肉的热量和减肥功效

羊肉片的热量118千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补血温经、温中暖下、疗肺虚等功效；可与豆腐、白果、刀豆搭配；与何首乌、红螺、赤小豆相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有清肠道、强身体、防癌症等功效；可与生菜、马齿苋、火腿搭配；与蜂蜜、鸡翅、鸭肉相克，同食可能会引起不适；