牛肉蒸饺的热量和减肥功效

1、将白面分为两份，一份用冷水和面，一份用滚烫的开水和面

2、醒面25分钟

3、将肉馅倒入盆中，放酱油，耗油，盐，花椒粉和大料粉及香油拌制肉馅

4、将茴香切碎放入拌好的肉馅中，尝咸淡，再放入盐调味

5、开始包饺子，包好后，冷水上锅，在蒸锅冒气后再蒸20分钟

6、出锅，可以大脍飿饴了。