曲奇饼干的热量和减肥功效

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有健脑益智、美容护肤、防细菌感染等功效；可与小米、香椿、干贝搭配；与豆浆、豆奶、红薯相克，同食可能会引起不适；

花生仁的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有润肺化痰、止血、防癌等功效；可与鲤鱼、枣、黄豆搭配；与螃蟹、河蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；