| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 明虾 | 克 | 292千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 343克 | 乳香蒜蓉烤大虾热量/卡路里292千卡 | |||
 热量292千卡,相当于采花97分钟消耗的热量180 | |||||
1、虾子洗净去虾线 用葡萄酒浸泡
背部剪开·深一点因为要往上面酿蒜蓉
大蒜切碎黄油切块待用
2、黄油融化下蒜蓉翻炒
3、蒜蓉要炒香直至金黄
倒入自酿葡萄酒·如果是外面买的就需要加一些糖
倒入淡奶油
最后放入盐调味
4、这是炒好的蒜蓉
5、锡箔纸包好烤盘
虾子放上去·
蒜蓉酿进去
6、150度烤箱预热十分钟
7、装盘开吃
8、又没我的！！！
蛋定孩子···小猫咪不能吃虾的···
明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强免疫力、缓解神经衰弱、预防动脉硬化等功效；可与鸡蛋、茄子、豆腐搭配；与柿子、黄豆、香菇相克，同食可能会引起不适；
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